여성이 6년 더 오래 살아도 “앓는 기간 너무 길어”…갱년기의 여파 '이 병'이 여성 건강 흔드는 이유?
여성이 남성보다 오래 사는 것은 세계적인 현상이지만, 건강수명은 오히려 남성보다 짧아지는 경향을 보이고 있습니다. 실제로 여성의 평생 진료비가 남성보다 약 3천2백만 원 높은 것으로 나타났으며, 이는 긴 기대수명과 더불어 질병으로 고통받는 기간이 길어지는 데 기인한 것으로 분석됩니다. 특히 여성은 갱년기 이후 여성호르몬 감소로 고혈압, 골다공증 등 만성질환에 취약해지는 경향을 보이며, 노후 건강을 위협하는 주요 질환들은 중년부터 적극적인 대비가 필요한 것으로 강조되고 있습니다. 고혈압과 당뇨병 관리, 충분한 단백질 섭취와 규칙적인 운동을 통해 건강수명을 연장하려는 노력이 중요하며, 이는 개인의 삶의 질은 물론 가족의 부담을 줄이는 데도 필수적입니다. 따라서 단순히 오래 사는 것을 넘어 건강하게 나이 드는 것이 중요한 시대가 되고 있습니다.